Oligoelementos: minerales esenciales para la salud

 

Son minerales indispensables en pequeñas cantidades para el correcto funcionamiento del organismo.

Funciones Principales

• Producción de energía
• Fortalecimiento de huesos
• Mejora del sistema inmunológico
• Regulación de la presión arterial
• Equilibrio de líquidos corporales

Consecuencias de su eficiencia

• Hierro: Anemia
• Calcio: Huesos débiles
• Zinc: Sistema inmunológico comprometido
• Iodo: Problemas de tiroides

Fuentes naturales

Se encuentran en alimentos como frutas, verduras, carne y lácteos. Sin embargo, algunos pacientes pueden requerir complementos específicos para alcanzar el equilibrio.